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ナイトヨガ|

2016/12/10

お仕事帰りに、 『 ナイトヨガ 』始めませんか?




平日の昼間はお仕事をされているという方、昼間は家事でなかなか
時間がとれないという主婦の方々に向けた夜のヨガ教室を始めます。

身体をほぐす動きと、アサナと呼ばれるポーズを組み合わせて行います。
体と心のバランスを整え、本来の生命力が100%発揮されることをサポートします。
「身体が硬いから…」と、敬遠していた方も、1時間半呼吸に合わせたほぐしやポーズをされた後は、
身体が蘇った様な気持ちよさを体感し、びっくりされます。
年齢、性別、体質に関係なく、手軽に始められるヨーガで、心身の健康を手に入れてください。


~講師よりメッセージ~
呼吸法、身体の歪みの修正等により、真の健康を実感できます。腹八分、ヨーガの実践により、
自身にとってより健康的な体型へと変化します。

 
◆講 師
NPO法人 国際ヨガ協会 北京都支部 ヨガトレーナー
大槻 早苗 先生

1956年京都市で生まれ、結婚後綾部市に居住。
カワイ音楽教室と自宅でピアノ教師をするが、
ピアノ練習による肩こりめまいに悩み、
独学で楽しんでいたヨガを国際ヨガ山下由理子氏に師事し、
本格的に研究を積む。指導者資格を取得し、
ヨガトレーナーとして青垣・柏原・福知山で指導にあたる。
◆開講日時
12月22日(金)19:30~21:00(満席のため締め切らせて頂きます。有り難うございます。)
◎1月12日(金)19:30~21:00
◎1月26日(金)19:30~21:00

*開始時間からスタートできるよう、余裕を持ってお集まりください。
◆開講場所
イロトリドリ ライフスタイルサロン [>>住所・Map
*お車でお越しの方は、近隣の有料駐車場のご利用が便利です。
◆持ち物と服装
《お持ち物》
・汗ふき用のタオル
・水分補給用のお飲み物
《服 装》
・動きやすい服装(調節できるもの・あまり薄着でないもの)
 ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
◆参加費(入会費無料)
1,100円/1回
*当日、受付でお支払ください。
◆定 員
9名様 
*先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。
◆ご注意事項
・イロトリドリのメンバー様のみご参加が可能です。メンバー登録は
 【メンバー登録ページ】からお願い致します。
・最小催行人数に達しない場合は中止または延期させていただく場合がございます。
 その際は事前にご登録いただいたメールまたはお電話番号にご連絡をさせていただきます。
・万一キャンセルされる場合は必ず事前にお電話にて営業時間内にご連絡をお願い致します。
 (電話番号:0773-22-2118)
◆キャンセルポリシー
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(0773-22-2118)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
◆お申込方法
上記のご注意事項及びキャンセルポリシーをご確認・ご同意いただいた上で、
お申し込みをされる方は、下記の参加申込フォームよりお申し込みください。
参加申込フォーム

 
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