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がんばらない食育[イロトリドリ*ダイアリー]

投稿日時:2018/01/11(木) 17:30


今朝は、水たまりに氷が張るほど寒かったですね。
こんな寒い冬こそ、たくさん食べて元気に行きましょう!
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年末年始と、少し食べすぎて体重は増えていませんか?
そんな方にぴったり!!
今月はお野菜中心ヘルシーランチを作りました!
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ちびっこ達もやる気満々で、たくさんお野菜を切ってくれましたよ❤
ふわふわの「豆腐ハンバーグ」は、
みんなペロッと食べてました!
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お楽しみデザートは、「ぐりとぐら」にも登場したケーキ!
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お腹いっぱいで大満足でした(*^。^*)

次回開催は、2月8日(木)11:00~
お気軽にご参加下さい❤

筆ペンde楽しみま書![イロトリドリ*ダイアリー]

投稿日時:2018/01/09(火) 17:08

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お正月明け…ということで、
変体がなで「百人一首」
を書きました。
変体がなとは、
漢字をカナ文字のように
柔らかく書き崩した文字だそうです。
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年賀状も手書きはほとんどなくなり、
最近ではあまり見られなくなった筆文字…
あらためて見ると、
しなやかな文字が白い紙の上にバランス良く書かれ、
空間がとても美しく気持ちがいいですね。
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お習字は苦手…というう方でも、
心落ち着かせ、白い紙に気持ちを描いてみてはいかがですか?

次回開催は、2月13日(火)14:00~

新年明けましておめでとうございます![イロトリドリ*ダイアリー]

投稿日時:2018/01/06(土) 16:01

こんにちは。

2018年が始まりました。

今年もどうぞイロトリドリを
よろしくお願い致します。

講座やイベントなど、皆様に楽しんで
いただけるように邁進致します!!


挨拶もそこそこに…
今日は新年最初の講座、
「手ごねdeパン教室」でした!

親子で一緒にパン作りを楽しんで
いただける講座です(^_^)

今日は干支のパンを作ろう!!ということで
犬のパンをみんなで焼きました。

犬さんを作る前に、試食用の揚げパン作りから。
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手ごねで生地をこねこね…
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テーブルにバシバシとたたきつけて、
モチモチのパンになるようにグルテンを
引き出していきます。
発酵させている間に、犬パン作りです。
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犬パンは先生が作ってくれていた生地を使って、
自由に思い思いの犬さんを作りましたよ♪
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プレーン生地と、チョコレート生地を使って、
目には干しブルーベリーでつぶらな瞳を☆☆
どんな犬さんができたでしょう??
焼く前の犬さんがこちら▽
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いろんな犬さんができました!
焼き上がったものがこちら▽
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ふっくらほかほか、焼き立てパンが
たくさんできました~(^_^)/
犬さんの他にパンダさんもまぎれてます笑
いい香りでいっぱいなイロトリドリでした。

試食のパンは、揚げパンと、
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ピタパンを作って食べました(^^)
お野菜や、ゆでたまご、メンチカツなど
好きなものを詰めて食べました(*^_^*)

久しぶりの「手ごねdeパン教室」、
ご参加いただきありがとうございました!

2018年、戌年、楽しい1年となりますように。

次回は、春休みor夏休み頃の開催予定です。
どうぞお楽しみに…!!

それでは~。。

新年明けましておめでとうございます![イロトリドリ*ダイアリー]

投稿日時:2018/01/06(土) 16:00

こんにちは。

2018年が始まりました。

今年もどうぞイロトリドリを
よろしくお願い致します。

講座やイベントなど、皆様に楽しんで
いただけるように邁進致します!!


挨拶もそこそこに…
今日は新年最初の講座、
「手ごねdeパン教室」でした!

親子で一緒にパン作りを楽しんで
いただける講座です(^_^)

今日は干支のパンを作ろう!!ということで
犬のパンをみんなで焼きました。

犬さんを作る前に、試食用の揚げパン作りから。
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手ごねで生地をこねこね…
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テーブルにバシバシとたたきつけて、
モチモチのパンになるようにグルテンを
引き出していきます。
発酵させている間に、犬パン作りです。
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犬パンは先生が作ってくれていた生地を使って、
自由に思い思いの犬さんを作りましたよ♪
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プレーン生地と、チョコレート生地を使って、
目には干しブルーベリーでつぶらな瞳を☆☆
どんな犬さんができたでしょう??
焼く前の犬さんがこちら▽
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いろんな犬さんができました!
焼き上がったものがこちら▽
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ふっくらほかほか、焼き立てパンが
たくさんできました~(^_^)/
犬さんの他にパンダさんもまぎれてます笑
いい香りでいっぱいなイロトリドリでした。

試食のパンは、揚げパンと、
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ピタパンを作って食べました(^^)
お野菜や、ゆでたまご、メンチカツなど
好きなものを詰めて食べました(*^_^*)

久しぶりの「手ごねdeパン教室」、
ご参加いただきありがとうございました!

2018年、戌年、楽しい1年となりますように。

次回は、春休みor夏休み頃の開催予定です。
どうぞお楽しみに…!!

それでは~。。

年内最終講座『ヨガ』[イロトリドリ*ダイアリー]

投稿日時:2017/12/26(火) 18:56

こんばんは☆

今日はイロトリドリ年内最後の講座でした。
そしてライフスタイルサロン最終営業日でした!

最後の講座は「ヨガ」。
毎月1~3週目の火曜日に
開催しています(^_^)/

年末年始をすっきりと迎えるために、
ヨガで呼吸を意識して副交感神経優位になり、
落ち着いた心持ちに(*^_^*)♪

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ねじったり、のばしたり、
きもちよーくすっきりと。

1時間半楽しんで頂きました。

今日もご参加いただき、ありがとうございました。

そして今年も1年、さまざまの講座に
ご参加いただいた皆様、ほんとうに
ありがとうございました(^_^)

たくさんの笑顔に出会えて、嬉しく思います!
1年、ほんとうにあっという間ですね。

来年もどうぞよろしくお願い致します☆

年末年始、楽しい時間となりますように…

イロトリドリ

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