こんばんは☆

今日はイロトリドリ年内最後の講座でした。
そしてライフスタイルサロン最終営業日でした！

最後の講座は「ヨガ」。
毎月１～３週目の火曜日に
開催しています(^_^)/

年末年始をすっきりと迎えるために、
ヨガで呼吸を意識して副交感神経優位になり、
落ち着いた心持ちに(*^_^*)♪




ねじったり、のばしたり、
きもちよーくすっきりと。

１時間半楽しんで頂きました。

今日もご参加いただき、ありがとうございました。

そして今年も１年、さまざまの講座に
ご参加いただいた皆様、ほんとうに
ありがとうございました(^_^)

たくさんの笑顔に出会えて、嬉しく思います！
１年、ほんとうにあっという間ですね。

来年もどうぞよろしくお願い致します☆

年末年始、楽しい時間となりますように…

イロトリドリ

こんにちは。

今日は朝から気温が高かったですが、
この時間帯は寒くなってきましたね。

今日はクリスマスですね(^_^)/
サンタクロースは来ましたか？？

楽しいクリスマスを…(*^_^*)

そんな今日は午前中、
「親子de楽しくABC♪」でした☆

今日はジョンサンタクロースさんが
登場でしたよ♪

みき先生とお友達のビクトリアさんと元気にABC！

まずはウォーミングアップ！
先生たちとジェスチャーで楽しく動いたあとは、

今日のお天気は？？と歌を歌いました♪
朝は雨が降っていましたが、
レッスンの時は晴れていました！

サンタクロースさんによる絵本の読み聞かせ(^_^)/
クリスマスムードたっぷりのお話しでした。

ロンドン橋おっちった～も
みんなで手を繋いで一緒に
歌いましたよ♪

今日も３０分があっという間でした！

今年最後のレッスンご参加いただき
ありがとうございました(^_^)/

ハッピークリスマスっ！！

次回のレッスンは、来年の１月１５・２９日の
１０:００～の開催となります！！

また元気にお会いできますように。

それでは。

こんにちは。

今日は１２月２４日、
クリスマスイブですね(*^_^*)♪

楽しい夜をお過ごしください☆

そんなクリスマスイブ当日の今日は、
「ケーキつくり」を開催しました(^_^)/

ふっくらと焼けた生地をスライスして、


ミカンジュースと缶詰のシロップを
合わせたものを塗ります。




クリームをたっぷりと塗って、
間には、桃の缶詰、キウイをはさみました(^_^)

飾り付けタイムです♪
どんな仕上がりになるでしょう(^^)
賑やかに飾り付けして完成したケーキがこちら▽




どのケーキもにぎやかで
楽しそうなサンタさんが(^_^)
苺をのせて完成です(*^_^*)

手作りのケーキで楽しいクリスマスを…♪

ご参加いただき、ありがとうございました！！

それでは、ハッピークリスマス☆★☆

こんにちは。

今日は午前中「カラーのじかん」でした(*^_^*)
テーマの色は『インディゴ』でした！！

普段のワークシートを使った
お話しコミュニケーションのあと、
いつもと違うワークをしましょう！
ということで、未来マップ作りを
されましたよ(^_^)/

１年後の１２月、どんな自分でいますか？と、
イメージして妄想をふくらませながら、
参加者の皆さまから一言コメントと一緒に
夢ボードを作成されました(^_^)

佳代先生が何度もおっしゃていましたが、
「みんな、絶対、叶います。だいじょうぶ！」
と、いう言葉が印象的でした。

『だいじょうぶ』という言葉と一緒に、
すすみたい場所へ道へいけますように☆

沢山の参加者の皆さま、
ありがとうございました！！！

次回は１月１９日（金）10：00～
の開催となります。

そして、そのままの流れで、「パンdeランチ」。
今日は佳代さんのお誕生日！ということで
カラーのじかんの参加者様でお祝いを。
（今日初めてご参加の方はビックリだったと思いますが…
　いつもよりハイトーンのカラーのじかんでした。
　普段はもう少し落ち着いていますので次回もどうぞ…笑）

賑やかにお祝いを…☆


ケーキはインディゴに合わせて、
ブルーベリーを使ったケーキでした！
佳代さんから、皆さんへの感謝の
プチブーケと一緒にパチり。

ランチのスープは、今日は冬至ということで、
『かぼちゃたっぷり、心とカラダに優しいスープ』でした。

盛りだくさんなカラーのじかん＆パンdeランチでした。
ご参加いただき、ありがとうございました♪

今日からまた日ものびていきますね。
ゆず風呂でたっぷり温まって下さい(^_^)

こんにちは。

今日は今年最後の「ベビママフィットネス」でした。

風邪が流行っているようで、
来られない方も多かったですが、
少人数で楽しんで頂きました！

お母さんと一緒に手遊びをしてから、

ベビーヨガでたっぷりと
触れ合いタイム(^_^)/
楽しそうな笑い声が聞こえてきました(^^)

お母さんたちは全身を使って
たっぷりと運動して頂きました！！

フィットネスは少しテンポアップです。
元気いっぱいの若菜先生と
楽しくリフレッシュタイムでした。

今日もご参加いただき、
ありがとうございました！

次回は来年、１月１８日（木）10：00～
の開催となります。

来年また、どうぞよろしくお願い致します☆

それでは。