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イロトリドリ*ダイアリー

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カラーのじかん

投稿日時:2018/08/10(金) 20:38

こんばんは。

今日は午前中、
「カラーのじかん」を
開催しました♪
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今日のテーマカラーは¨ゴールド¨
テーマは「達成」でした☆

皆さんそれぞれに、
夢や目標、進みたい場所に向かって
それぞれのじぶんと対話しながら
たくさんお話されていました。

どんな自分になりたいのか?
どんな場所にいたいのか?

問いかけながら、の
2時間となりました。

ご参加いただき、
ありがとうございました!

お昼は「パンdeランチ」です。
今日のメニューはこちら▽
◎夏バテ防止さっぱりスープ
◎すっきりお目覚めハーブティー
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ケーキは、
◎アガーを使ったゴールデンキウイのチーズケーキ
でした!!

ベジタリアン仕様で、作っています。

お腹を満たして、
ココロも満たして、

また、明日からもがんばりましょうね。

ご参加いただき、
ありがとうございました。

9月は14日(金)10:00~
の開催となります。

お気軽にお越し下さいね☆

筆ペンde楽しみま書!

投稿日時:2018/08/06(月) 17:40

こんにちは。

きょうは午後から
筆ペン教室でした。
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8月ということで、
涼やかな風鈴の音を聞きながら、
今日も心静かな時間を…(^^)
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うちわにも一筆
書かれていました!
絵も描いて飾るそうです。
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最後は般若心経を、
心を落ち着けながら
みなさんで書かれていました。

みんなでやると、やっぱり
集中できる!とみなさん
おっしゃっていました♪

ご参加いただき、
ありがとうございました~!

がんばらない食育

投稿日時:2018/08/04(土) 19:07

こんにちは。

今日も1日暑かったですね。
セミも元気いっぱいですが、

今日は午前中『がんばらない食育』を
開催しました(*^_^*)

前回は大雨で中止になっていたので、
久しぶりとなりました。

いつものように張り切って
お手伝いしてくれた子どもたち!!
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ナスを切ったり、
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キャベツも切ったり、ちぎったり…
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お母さんと一緒に鶏肉も、
上手に切れました!!

少し危なっかしいところも、
一緒に作っている時のスパイスですね。

一緒に協力してできあがったメニューがこちら▽
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◎とり肉のみそマヨ焼き
◎なすの甘辛煮
◎もやしとわかめの和え物
でした!!
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子どもさん好みの甘めの味付けに
仕上げてあります♪
苦手なものにもチャレンジしながら、
みんなで一緒にいただきました(^_^)

先生手作りのプチデザートはこちら▽
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「チョコレートバターケーキ」でした!

簡単で、美味しいメニューばかりなので、
おうちでも作ってみて下さいね。

本日もご参加いただき、
ありがとうございました!

次回は9月1日(土) 11:00~
の開催となります(^^)

どうぞお気軽にお越し下さいね。

バランスボールエクササイズ

投稿日時:2018/07/30(月) 15:58

こんにちは。

今日は午前中、
「バランスボールエクササイズ」でした!

マンツーマンでのエクササイズタイム、
ラッキーでしたね(^_^)/
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ボールの上で弾みながら、
キックをしたり、腕をのばしたり、
たくさん動いてシェイプアップ!
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骨盤の角度も、鏡で確認しながら、
固まりがちな股関節を柔らかく動かして
ほぐしていきました(^_^)
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ご機嫌さんで遊んでくれている
赤ちゃんも一緒に、
なごやかエクササイズでした(^o^)丿

運動不足になりがちな産後、
室内でたっぷりと楽しめる
バランスボールエクササイズです♪

ご参加いただき、ありがとうございました!

アイシングクッキー

投稿日時:2018/07/28(土) 17:28

こんにちは!

今日は夏休みの親子企画、
「夏モチーフのアイシングクッキーをつくろう!」
ということで、
親子で一緒にアイシングクッキー作りを
楽しんで頂きました(^_^)♪
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先生のお手本をしっかり見てから、
いざ挑戦!
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ふちどりをそ~っとして、
どんな絵柄ができるかな??
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集中してがんばるこどもたち。
色が鮮やかで可愛いです(*^_^*)
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ここは大事なポイントです~、という
先生の声にみんな集合して見入っていました。
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フードドライヤーで美味しいにおいを
充満させながら乾かしました!

仕上がったクッキーはこちら▽
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スイカや、ハイビスカス、
海辺もクッキーで作ることが!!
カラフルでかわいいクッキーの完成です♪

飾って楽しんだ後は、
美味しくいただけるアイシングクッキー!

子どもたちは今すぐにでも
食べたいな~という雰囲気でした笑

ご参加いただき、ありがとうございました。

次回は9月20日(木) 10:30~
の開催となります(^_^)/

どうぞお楽しみに!

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