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イロトリドリ*ダイアリー 2018/4

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親子で楽しくABC♪

投稿日時:2018/04/30(月) 11:50

こんにちは。

今日は午前中「親子で楽しくABC」を
開催しました(^_^)/

GW中ですが沢山の方にご参加いただきました。
いつもありがとうございます~(^^)

今日も楽しくABCタイム♪
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まずはウォーミングアップから。
たくさんカラダを動かして、
ご機嫌さんなこどもたち。
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アルファベットのきちんとした
発音も練習しました!
おうちでも復習できますね。
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小さなフープはバスのハンドルにみたてて、
みんなで歌を歌いました(^_^)
英語で歌うとまた雰囲気が変わります。

今日も楽しく頑張りました~!
いつもありがとうございます(^_^)/

次回は5月14日、28日 10:00~
の開催となります!

お気軽にご参加下さいね(^o^)

Tosizap~トシザップ~

投稿日時:2018/04/28(土) 11:18

こんにちは(*^_^*)

昨日の夜は、初開催の
「TOSIZAP~トシザップ~」でした♪

当社「筋トレマニア」営業マンこと、
¨川原敏彦¨による
食べても太りにくいカラダ作りエクササイズを
開催しました(^_^)/

ネットを調べると沢山やり方など
出てきますが、実際にやると…
となってしまいますよね。
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筋肉と脂肪の違いや、
どうすれば効率よく鍛えられるかなど、
スライドでお話ししたあと、
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実際にやってみよう!ということで、
腹筋、背筋、スクワットなどみなさんで
チャレンジされましたよ(^o^)

それぞれに得意な部分など分かって、
おもしろかったですね~。

理想のカラダに向けて、
日々続けることが大切ですね。

無理をしてストレスをためない程度に、
楽しんでみてください~(^_^)/

薄着の季節を、ヘルシーボディで
過ごせますように♪

講座案内には掲載していませんでしたが、
次回は5月18日(金) 19:30~
の開催となります。

どうぞお気軽にご参加下さいね!

DIY~なんでもボックスつくり~

投稿日時:2018/04/27(金) 18:07

こんにちは。

今日は午後から端材を使った
DIYを開催しました(^o^)

今日は用途はあなた次第!!な
「なんでもボックス」を作りました。

色味もお好きな色で仕上げて頂き、
デコパージュをしてオリジナリティ
あふれるものに仕上がりました~♪

蝶番をつけるのに苦戦しましたが、
可愛いボックスが完成しました▽
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ブライワックスで仕上げたもの、
パステルカラーのもの、それぞれ
お部屋の雰囲気に合わせて作られました。

時間がかかりましたがすてきな
ボックスに仕上がりました(*^_^*)

ご参加いただき、ありがとうございました!!

ベビママフィットネス

投稿日時:2018/04/26(木) 15:11

こんにちは。

今日は昨日の雨模様からうって変わって、
青空いっぱいの良い天気ですね(^^)

そんなさわやかな今日は、
午前中「ベビママフィットネス」を
開催しました(*^_^*)

ベビーヨガとお母さんのフィットネスを
組み合わせた時間となっています。
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最初は輪になって手遊びから。
お膝の上でご機嫌な赤ちゃんたち(^^)
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ベビーヨガでは赤ちゃんとたっぷり
コミュニケーションタイム♪
体のあちこちに触れることで、
たっぷり刺激されます(^_^)/
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高いところへぴょーんと持ち上げられる
赤ちゃんたち、楽しそうな笑顔でした♪
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お母さんのフィットネスタイムは、少しハード。
アップテンポの音楽に合わせて、
たっぷり動かれていました。
そんな揺れに誘われて眠る赤ちゃんも。
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最後はゆったり呼吸を落ち着かせて、
ベビーヨガでおわりました(^o^)

赤ちゃんと一緒に楽しむことができる
ベビママフィットネス!

どうぞお気軽にご参加くださいね。

次回は5月24日(木) 10:00~
の開催となります(^_^.)

カラダを動かしたいな~という
お母さんにオススメです♪

大人の本格パン教室

投稿日時:2018/04/24(火) 15:04

こんにちは。

久しぶりの雨ですね~。
少し肌寒くなりましたね。
うっかり薄着をしてしまうので、
体調管理にお気を付け下さい。

そんな今日は午前中、
「大人の本格パン教室」でした!
プロにも負けないクオリティを…
というコンセプトで開催しています♪

今日はこちら▽
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¨グラハムクッペ¨を焼いて、
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具だくさんのサンドイッチを
作りました(^_^)/
新鮮な野菜に、生ハム、ゆでたまご、etc.
美しく仕上げるにはどうしたらいいかな?と
サンドイッチの難しさを感じていました。

今日もいつものように手ごねで
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生地をこねて、
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先生のお手本を参考に、
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ナイフを使ってクープをいれていきます。
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生地を分けて成形です。
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均等にコロコロと伸ばすのが
難しそうでした。
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試食タイムは先生のcabo7cafeの
いろんなパンを試食されました(^_^)

焼き上がりはとってもいい香り♪
いろんなクープの形ができ、
個性の出るパンとなりました(^^)

ご参加いただき、ありがとうございました!

次回は5月29日(火) 10:00~
「惣菜系パン各種」~色んな成形を学ぼう~
となっております。

それでは~。

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