大きくする 標準 小さくする

イロトリドリ*ダイアリー

ベビママフィットネス

投稿日時:2018/07/12(木) 13:48

こんにちは。

今日は曇り空の微妙なお天気…
梅雨はあけましたが、蒸し暑く
カラダがだるいです(^_^;)

そんなだるさもサッパリと、
運動してリフレッシュ♪ということで、
今日は午前中「ベビママフィトネス」を
開催しました(^o^)丿
f:id:irotoridori718:20180712120611j:image:w360
まずはベビーヨガで、
たっぷりとふれあいタイムを♪
赤ちゃんのカラダを刺激しながら、
調子はどうかな~?とカラダにきいてみます。
f:id:irotoridori718:20180712122022j:image:w360
高いところにぴょーんとあがって、
キョロキョロしている赤ちゃんたち(^_^)
f:id:irotoridori718:20180712122925j:image:w360
f:id:irotoridori718:20180712124042j:image:w360
ベビーヨガに続いて、
お母さんたちのフィットネスタイムです。
アップテンポの音楽に合わせて、
リズムにのって楽しくエクササイズを♪
赤ちゃんを抱っこしているぶんの負荷もあるので、
なかなかハード!ですが、心地よいゆれなので
ねむた~くなっていく赤ちゃんたちでした…
f:id:irotoridori718:20180712124927j:image:w360
最後はストレッチをしながら、
ベビーヨガで呼吸を整えていきます。
普段は伸ばさないカラダの部分も
気持ちよく広がっていきます(^_^)

今日もご参加いただき、
ありがとうございました☆

次回は8月23日(木) 10:00~
の開催となります(*^_^*)

少し汗をかきながら、
赤ちゃんと一緒に楽しい
時間を過ごしませんか??

ご参加お待ちしております!

この記事は外部ブログを参照しています。すべて見るには下のリンクをクリックしてください。

記事タイトル:ベビママフィットネス

(ブログタイトル:イロトリドリ*ダイアリー)

コメント

名前:
メールアドレス:
コメント:
ファイル
パスワード:

トラックバック一覧

このエントリーをはてなブックマークに追加

<< 2018年7月  >>

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

アーカイブ

2018年7月

ブログテーマ