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イロトリドリ*ダイアリー

ベビママフィットネス

投稿日時:2017/11/16(木) 18:04

こんにちは。

一気に寒さが増しましたね!!!
いつも薄着のひとがアウターを
着ているのを見るといよいよだな…
と思う今日この頃です。

そんなとっても寒い今日は、
午前中「ベビママフィットネス」でした(^_^)
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まずは輪になって手遊びでウォーミングアップ♪
お家でも楽しめそうですね。
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ストレッチでかたまったカラダを
ほぐして、始めます(*^_^*)
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まずはベビーヨガから。
赤ちゃんとたっぷり
コミュニケーションタイム❤
お母さんは大変なポーズでも
赤ちゃん達はきゃきゃっと楽しそうな声が
たくさん聞こえてきました(^^)
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お母さんのフィットネスタイムでは、
汗をかくほどたっぷり動いて頂きます。
抱かれながら眠ってしまう子も…
揺れが心地いいのかもしれませんね♪
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最後はゆったり、ベビーヨガとストレッチで
カラダをゆったりモードへ。

運動量たっぷりのベビママフィットネスです!

今日もご参加いただきありがとうございました。

次回は、12月21日(木)10:00~
の開催となります。

クリスマス、年末前のせわしない時期ですが、
リフレッシュしにぜひいらしてくださいね。

それでは~。

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